今日は、ゴミの日!近所の掃除した!
段々、ゴミや落ち葉が減り、綺麗になり、良かった!もうすぐ、掃除しなくても、済みそうだ！嬉しい!ツイてる!
帰って、入浴着替えし、洗濯物を干した!ビーバートザン富水店に行き、重量物パックと巾の狭い箒を買った!
＃農家カフェシエスタに行き、
ガバオライス
箱根山の酒のツマミ
を食べた!美味しかった！栄誉バランス取れ、良かった!
今日で、最後の大雄山駅前のヴェルミ大雄山２ー３階のケアラボに行った!
電気治療受けた!楽になった!今日で、最後なので、名残惜しかった!
バイクの合鍵をオートショップアイハラに作ってもらった!
守屋さんに、エアコンクリーニングしてもらった!
汚れたエアコンのエアーフィルターを掃除した後の水!
これでも、昨年より、綺麗になった!
発注していた＃メラルーカのサプリメントや洗剤や石鹸やシャンプー等が届いた!
サプリメントのバラエティピークパフォーマンスという綜合栄養を飲んで、シャッキーとした!
レモン味の飴も美味しかった!
ダイエットに直結し、痩せ菌を増やすプロテインシェークも飲み、空腹や大食いを抑制出来た!
石鹸
も、今の石鹸が切れたら、使う!
プロテインシェーク！
歯ブラシ
プロテインシェークを、活水器通した水で作り、晩飯替わりにした!
食べる量抑制出来、良かった!
夕方、西湘労連の集まりに出て、活動報告や訴訟争議の事を聞いて、話した!
終わって、スポーツプラザホートクのプールで、水泳と水中歩行した!スッキリした!
