今朝、自炊した味噌煮と半額で買って来たサラダ
ポテト
を食べた!美味しかった!その後、入浴瞑想した!雨で参った!
小雨の中、自宅前と岩原駅前までの通り道と岩原駅近くの駐輪場の掃除した!
綺麗になり、良かった!
帰って、箒と塵取りを片付け、ビーバートザン富水店に、蚊取り線香と重量物パック７袋を購入した!肉類の食材を、業務スーパー栢山店で、買った!大雄山鍼灸整骨院で、鍼と電気治療を受け、楽になった!
生協おだわら診療所に、定期診察受けた!
以前と変わらず、だった!
前と同じ薬を、生協おだわら診療所近くのかわぐち薬局から、処方してもらった!
一安心!
夕方、ラスカ小田原店の５階のクィーンズウエイで、足裏マッサージ受け、楽になった!
更に、足裏用のダイエットインソールを買った!
減量のために、使ってみる!
