今日は、ゴミの日!自炊した朝食食べた!
美味しかった!時間かけ、ガツガツ食べた!朝風呂入った!
近所の掃除をした!
綺麗になり、良かった!3時間くらいした!マックスバリュー南足柄岩原店で、コーヒー牛乳やドクターペッパー等を買った!その後、洗濯した!
伊豆箱根鉄道のお知らせを知り、昼間減便される!
参った!
残念!寂しい!
いわはら接骨院に右股関節のマッサージ受けた!
楽になり、痛みを忘れ、良かった!先週土曜日、月曜日と行き忘れた!それだけ、良くなったのだ!
その後、大雄山鍼灸整骨院に、鍼と電気と温熱療法を受け、楽になった!帰って、洗濯物を干した!昼食取り、昼寝した!
夕方、小田原の吉田クリニックにリハビリに行った!左腕の脇の筋肉が伸びて、良かった!