朝寝坊した!ＡIＰの３０STEPSの課題が理解出来ず、やる気を落とした!誰かコーチがいないと厳しい! 昨日、買い忘れたキッチンタオルや歯ブラシや歯磨き粉とサランラップを、近所のマックスバリュー南足柄岩原店で買った! 玄米とカレーの余りを少し、食べ、余…

１、立って歩いて、トイレに行けるようになった事!自分で流せた事。 ２、尾てい骨の痛みが緩和した事! ３、右足内側の痛みがほとんど、なくなった事! ４、結果出した事に、神様や仏に感謝した事! ５、外を歩けるようになり、タクシーを使わずに、川崎教育会…