4月16日

 今日は、ごみの日!自宅周りの近所の掃除した!

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 綺麗になり、良かった!ポイ捨ても減ったみたい!

 右肘の筋肉痛の為、右足ふくらはぎの硬さもあり、いわはら整骨院に治療受け、楽になった!右肘を動かさないように言われた!

 大雄山駅前のヴェルミ大雄山3階のケアラボに行き、電気治療受けた!
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 小山田大和の農家カフェシエスタに行き
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プレート
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食べた!美味しかった!

 

 帰って、昼寝した!18時過ぎから、なんと、23時過ぎまで、寝込んだ!驚いた!疲れが溜まり、右肘が痛いから、やむなし!